Olá, janeiro mês de férias( para alguns né, rsrsrsrsrsrs), vamos agradecer. Como você coloca em prática a gratidão?
Este post vou compartilhar atitudes para você ir além do desejo e colocar em ação este sentimento tão bonito.
Quando revê suas metas de 2017 e percebeu que não cumpriu algumas metas, com certeza experimentou aquela sensação de raiva e frustração de não ter conseguido alcançar aquele objetivo.
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Mas ao invés de ficar se culpando, vamos fazer diferente, faça uma lista das coisas e fatos pelo qual você foi grato(a).
Lista da gratidão(diariamente)- Pelo menos três coisas pela qual você é grato(a).
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Ser presente (diariamente)- Neste ano fique com os olhos e ouvidos bem abertos para as pessoas que estão ao seu redor. Sem julgamentos, as pessoas muitas vezes só querem desabafar, serem ouvidos.
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Doar presentes(mensalmente)- Aproveite esta época, que você está cheia de presentes e veja o que você pode doar, que você não use com frequência. Se você não gostou, tenho certeza que para alguma pessoa vai servir.
Presentes
Desapegos
Faça algo por você (diariamente)- Quantas vezes esperamos dos outros auilo que somente nós podemos fazer. Quer um elogio?? Olhe-se no espelho e veja o quanto o seu cabelo está lindo, seu corpo está lindo, pele. Quer sair e não tem companhia, vá sozinho mesmo(desde que vá em um horário mais seguro). Se abrace, cante uma música que você gosta.
Luciana Pramos
É isso aí, vamos praticar a gratidão. Quais dicas você pode praticar hoje??? Preparado(a) para esse desafio?? A gente se vê e a organização é na sua medida!
